Жодного дня я не мучила себе жодною дієтою, насправді тому що поважаю і люблю свій організм. І роблю тільки те що подобається, тому Здоров'я тіла та психоемоційний стан для мене на першому місці, а тренування свого роду медитація, така собі драйвова весела наповнена сміхом та ще робить сіднички пружними, животик рельєфним, а головне думки світлими та позитивними.
Що таке Galas це здоров'я. Тому що коли ти здорова у тебе немає проблем із зайвою вагою, ніякий гормональний дисбаланс не завадить тобі на шляху до тіла, яке чекає на тебе.
Тому я хочу тебе навчити бути в гармонії тіло- душа 🙏🏽 їжа і тренування.
Якщо подивитися на спорт зі сторони глибинної психології, то спорт це наркотик, і я тренуюся тому що мені це приносить кайф. Не для того щоб схуднути чи набрати, ні, тому що коли ти в гармонії все це в тебе вже є.
