7 денна програма рослинного харчування:
З цією програмою ви можете спробувати рослинне харчування, або розбавити свій раціон новими цікавими ідеями.
 
1. Про рослинне харчування
2. Споживання калорій
3. Не правильний вуглеводний шлях
4. Їжа для підтримки м'язової маси
5. Рекомендації
6. Раціон на тиждень
7. Бонус десерт з зеленої гречки
8. Соуси
9. Доповнення 2, Безглютенові рецепти